女性养生三七粉最佳服用时间

原创 akang  2018-03-13 21:27:53  阅读 130 次 评论 0 条
CCTV-10专家讲述三七的功效
摘要:

凡是女人都期盼自己能够青春永驻,然而岁月的流逝,恶劣环境的侵蚀,渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”,抬头纹,法令纹、鱼尾纹,颈纹,皱纹纵横,让我们看起来比实际年龄老了几岁。抗皱是每个熟龄女性都要面对的事,即使你不到30岁。因为女性的肌肤在20多岁时达到了最好的状态,从25岁左右就会慢慢产生皱纹。那么三七粉怎么服用起到养生养颜功效呢?女性养生三七粉最佳服用时间如果您是已经开始服用三七粉的朋友也可以看看本文,对照一下自己服用的情况,做适当的调整:服用时间女性养生三七粉最佳服用时间:早上服用早上起来服用三七

凡是女人都期盼自己能够青春永驻,然而岁月的流逝,恶劣环境的侵蚀,渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”,抬头纹,法令纹、鱼尾纹,颈纹,皱纹纵横,让我们看起来比实际年龄老了几岁。抗皱是每个熟龄女性都要面对的事,即使你不到30岁。因为女性的肌肤在20多岁时达到了最好的状态,从25岁左右就会慢慢产生皱纹。那么三七粉怎么服用起到养生养颜功效呢?

女性养生三七粉最佳服用时间.JPG

女性养生三七粉最佳服用时间

如果您是已经开始服用三七粉的朋友也可以看看本文,对照一下自己服用的情况,做适当的调整:

服用时间

女性养生三七粉最佳服用时间:早上服用

早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 

女性养生三七粉最佳服用时间:晚上服用

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。 

女性养生三七粉最佳服用时间:空腹服用

空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

女性养生三七粉最佳服用时间:胃不好的饭后服用

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

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熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

阿康三七.JPG

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