三七粉在养生方面的正确吃法

原创 akang  2018-02-04 13:45:22  阅读 317 次 评论 1 条
CCTV-10专家讲述三七的功效
摘要:

三七作为现在比较常见的植物中药材,不仅在中药领域当中有着较高的地位,在调味料内也发挥了自己的作用和功效。经常接触中医食疗的朋友,都会和三七粉不时的打交道,因为它的养生疗伤效果十分显著。一、三七粉内服功效:1、三七粉能够很好的扩张血管,进一步改善血液循环,对于中老年群体来说,还能抑制血小板聚集、降低血压和血液粘稠度等,可以有效防止多种心血管疾病。2、三七粉还能够帮助各位朋友平衡自己体内血液细胞,促进新城代谢速度,达到一个提升造血功能、美容养颜的效果。3、三七粉可以搭配灵芝进行服用,对于治疗多种疾病

三七作为现在比较常见的植物中药材,不仅在中药领域当中有着较高的地位,在调味料内也发挥了自己的作用和功效。经常接触中医食疗的朋友,都会和三七粉不时的打交道,因为它的养生疗伤效果十分显著。

三七粉居然有这样的养生功效

一、三七粉内服功效:

1、三七粉能够很好的扩张血管,进一步改善血液循环,对于中老年群体来说,还能抑制血小板聚集、降低血压和血液粘稠度等,可以有效防止多种心血管疾病。

2、三七粉还能够帮助各位朋友平衡自己体内血液细胞,促进新城代谢速度,达到一个提升造血功能、美容养颜的效果。

3、三七粉可以搭配灵芝进行服用,对于治疗多种疾病都能产生一定的效果,比如糖尿病和心血管类的疾病等。

三七粉居然有这样的养生功效

二、三七粉外用功效:

1、三七粉用语外伤出血也有着不错的疗效,往往针对于跌打淤血或是产后吐血等问题都能发挥较好的止血调理作用。

2、现在不少中药护肤品当中都增添了三七粉,可以抑制疤痕增生的同时,淡化烧伤、烫伤疤痕、手术疤痕等。

三七粉居然有这样的养生功效

三、养生食谱推荐

三七养生瘦肉汤

功效:三七桃仁瘦肉汤在日常生活当中是中医推荐给众多患者的食疗方法,能够发挥活血祛瘀以及通络止痛的效果,对于气滞引起的胃肠道疾病患者、食道癌患者都有着不错的疗效,还能美容养颜,让肌肤更为细腻。

材料:三七10克,玉米、胡萝卜和食用盐少许,猪瘦肉或是排骨150-200克

具体步骤:

第一步:将三七直接切成片,也可以适用三七粉,然后将胡萝卜以及玉米切成小段之后清洗干净,放置一旁待用。

第二步:最好选择精瘦猪肉,然后洗净切片,如果是年轻人或是小孩子食用的话,最好能够选择排骨,这样口感上会好一点。

第三步:三七片以及猪肉片、玉米、胡萝卜一起放入锅里,加入1500-2000毫升的水量,首先大火烧开之后转为中小火,炖至2-3小时即可。

第四步:确定汤品已经熬制够火候之后,加入适量的盐调味即可饮用。


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  1. akang
    akang  @回复

    谢谢,各位。